第242章超级障碍
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吴静快攀到了绳子顶端,接着,突然一个向下翻身,竟然头朝下,双脚夹着绳索,哧溜一下快滑到了地面。
触到地面时,她也不下攀绳,一个仰身又重新抓住了绳索,然后便又快朝上面攀去。
攀到一半时,突然身子一个腾空,竟然跃向了邻近的别一条绳子上,快用脚一勾,将绳子紧紧勾住,然后双手一张,竟然凭空坐在绳子上荡起秋千来。
“好”
所有保安不由得大声叫好了起来。
叶少也忍不住叫起好来,甚至不由自主地鼓起了掌。
吴静这才对大家笑了笑,朝绳子上面快滑落到地面上。跑到叶少面前,趴地又是一个标准的靠腿立正动作说:“请教官点评。”
叶少满脸含笑道:“真没想到你个小丫头玩平衡杆和攀绳玩得这么溜,比我还厉害了。你那空翻动作跟韦队长学的,这攀绳的动作该不会也是韦队长教你的吧?”
“报告教官,这些攀绳的动作是我教吴静的。”一个保安迅站出来,朝叶少一个有力的靠腿立正说。
叶少打量了他一下问道:“你会这些动作?”
“报告教官,我以前小时候在村里帮父母亲看耶林,采耶果时经常会在树上爬上爬下的,耶树都比较高,与邻近的树又比较近,经常偷懒不想下来再爬上去,便会直接从一棵树跳到别一棵树上,久而久之便自己总结出了一套这些攀登动作。
“入伍后,后来又遇到一个专业的攀岩教官教了我,学到了标准的动作。吴静见我在绳子上这样玩,便要我教她。我拗不过,又见她学东西很快,手脚么敏捷,便答应了。没想到没两天,她就练成这样的程度,太令人刮目相看了。”
叶少赞赏地笑道:“没想到我们这里面还真是藏龙卧虎啊。不错。不过,我在这里先提醒一下大家。
“大家可以各自挥自身的特长进行训练,但如果要教别人,一定要明确你们所掌握的动作要领是不是规范是不是正确,还是只是野路子。
“如果只是野路子,我不赞成大家教别人,要是正规动作,是专业的,或者是军队里学来的,那我不反对。但不管怎么样,前提一定要保证训练的安全,别受重伤。
“之前我忽略了大家都有军队训练基础这一项,所以教学比较中规中矩,接下来,我想再看看所有人的训练情况,如果效果出乎我预料之外,我会对你们加大训练强度和强快科目训练。
“来,下一个上去练给我看看。”
所有的保安一个个都练了一遍给叶少看。
叶少看完后,满意地说:“真没想到大家的进度这么快,动作都完成得这么漂亮。好,我今天再教大家一个四百米障碍,大家可别小看了这四百米障碍。
“当过特种兵的人都知道一句话叫宁跑一万米,不跑四百米。五公里、八公里越野跑到最后都有一种想死的感觉但一趟四百米障碍下来,会让大家生不如死。
“这种感受我不知道大家有没有过,反正大家训练之后就知道了。不过,我也可以告诉大家,要是这个训练能挺过来,以后大家真的可以达到身轻如燕,身手敏捷的地步了……”
“教官,这个四百米障碍是不是像冲出亚马逊电影里的那种障碍?”高兵忍不住问道。
叶少点点头说:“科目和强度都差很多。冲了亚马逊的那些特种兵训练强度要比你们现在训练的强得多了。你们是无法进行那么高强度的训练的。
“这么说吧,你们训练的强度大概只有他们的十分之一不到。电影中的那些特种兵,到最后可是世界顶尖的特种兵,你们就别指望能跟他们去比了。
“不过,我可以告诉你们,只要你们严格按照我的要求训练下来,你们已经是相当厉害了。至少在桑海市很保安界里,你们可以想踩谁就踩谁了,可以趾高气扬了。”
“哎,要是能达到电影中特种兵那样的程度就好了。太遗憾了。”高兵不由叹了口气。
叶少笑道:“那种顶尖特种兵是层层选拔出来,可以说是万里挑一。在此之前,他们已经受过无数的非人训练,皮不知道被剥了几层了,而且没有五、六时间的训练,他们根本就连进入那样的集训单位的资格都得不到的。
“好了,大家回到现实中来了吧。下面,我跟大家具体说说四百米障碍的具体内容和动作要领。
“四百米障碍,顾名思议,就是整个路段的全程为四百米。具体内容有一百米的助跑区,三百米的障碍区。障碍依次为五道桩、壕沟、低墙、高凳、独木桥、高墙、索桥、水坑、铁丝网、铁丝栏、遂洞、高台、狗洞、沼泽地。
“最后是一道低铁丝网架,通过时上面会有机枪实弹进行扫射。这个训练是允许伤亡,伤亡经一般在百分之一到百分之三。可以极为残酷。这是战场实战中的需要,我们就没必要训练这个内容了。
“四百米障碍规定用时只有2分半钟才能合格,优秀则必须在2分钟之内。我想过了,这些很多是为了在战场上才会用到的,你们没必要每项都训练。只需要进行五道桩、壕沟、低墙、高凳、独木桥、高墙、索桥、水坑这几项训练就行了……”
“报告。”一个保安突然喊道。
“说。”叶少停下来,朝他点了点头。
保安这才接着道:“教练,我们希望能训练所有内容,而不是只训练一部分。”
叶少朝他看了一眼说:“你的想法我可以理解,就是希望体验一把真正特种兵的味道。但我们现在不是来玩的,也不是来体验的,而是要学以致用。所以必须根据实际进行训练。
“否则,训练下来,却用不上,也没什么意义。而且,我们的时间远远不够,后面还有更多高难度实用的科目还得花大量的时间呢。就按照我说的做吧。大家还有什么意见吗?”
吴静快攀到了绳子顶端,接着,突然一个向下翻身,竟然头朝下,双脚夹着绳索,哧溜一下快滑到了地面。
触到地面时,她也不下攀绳,一个仰身又重新抓住了绳索,然后便又快朝上面攀去。
攀到一半时,突然身子一个腾空,竟然跃向了邻近的别一条绳子上,快用脚一勾,将绳子紧紧勾住,然后双手一张,竟然凭空坐在绳子上荡起秋千来。
“好”
所有保安不由得大声叫好了起来。
叶少也忍不住叫起好来,甚至不由自主地鼓起了掌。
吴静这才对大家笑了笑,朝绳子上面快滑落到地面上。跑到叶少面前,趴地又是一个标准的靠腿立正动作说:“请教官点评。”
叶少满脸含笑道:“真没想到你个小丫头玩平衡杆和攀绳玩得这么溜,比我还厉害了。你那空翻动作跟韦队长学的,这攀绳的动作该不会也是韦队长教你的吧?”
“报告教官,这些攀绳的动作是我教吴静的。”一个保安迅站出来,朝叶少一个有力的靠腿立正说。
叶少打量了他一下问道:“你会这些动作?”
“报告教官,我以前小时候在村里帮父母亲看耶林,采耶果时经常会在树上爬上爬下的,耶树都比较高,与邻近的树又比较近,经常偷懒不想下来再爬上去,便会直接从一棵树跳到别一棵树上,久而久之便自己总结出了一套这些攀登动作。
“入伍后,后来又遇到一个专业的攀岩教官教了我,学到了标准的动作。吴静见我在绳子上这样玩,便要我教她。我拗不过,又见她学东西很快,手脚么敏捷,便答应了。没想到没两天,她就练成这样的程度,太令人刮目相看了。”
叶少赞赏地笑道:“没想到我们这里面还真是藏龙卧虎啊。不错。不过,我在这里先提醒一下大家。
“大家可以各自挥自身的特长进行训练,但如果要教别人,一定要明确你们所掌握的动作要领是不是规范是不是正确,还是只是野路子。
“如果只是野路子,我不赞成大家教别人,要是正规动作,是专业的,或者是军队里学来的,那我不反对。但不管怎么样,前提一定要保证训练的安全,别受重伤。
“之前我忽略了大家都有军队训练基础这一项,所以教学比较中规中矩,接下来,我想再看看所有人的训练情况,如果效果出乎我预料之外,我会对你们加大训练强度和强快科目训练。
“来,下一个上去练给我看看。”
所有的保安一个个都练了一遍给叶少看。
叶少看完后,满意地说:“真没想到大家的进度这么快,动作都完成得这么漂亮。好,我今天再教大家一个四百米障碍,大家可别小看了这四百米障碍。
“当过特种兵的人都知道一句话叫宁跑一万米,不跑四百米。五公里、八公里越野跑到最后都有一种想死的感觉但一趟四百米障碍下来,会让大家生不如死。
“这种感受我不知道大家有没有过,反正大家训练之后就知道了。不过,我也可以告诉大家,要是这个训练能挺过来,以后大家真的可以达到身轻如燕,身手敏捷的地步了……”
“教官,这个四百米障碍是不是像冲出亚马逊电影里的那种障碍?”高兵忍不住问道。
叶少点点头说:“科目和强度都差很多。冲了亚马逊的那些特种兵训练强度要比你们现在训练的强得多了。你们是无法进行那么高强度的训练的。
“这么说吧,你们训练的强度大概只有他们的十分之一不到。电影中的那些特种兵,到最后可是世界顶尖的特种兵,你们就别指望能跟他们去比了。
“不过,我可以告诉你们,只要你们严格按照我的要求训练下来,你们已经是相当厉害了。至少在桑海市很保安界里,你们可以想踩谁就踩谁了,可以趾高气扬了。”
“哎,要是能达到电影中特种兵那样的程度就好了。太遗憾了。”高兵不由叹了口气。
叶少笑道:“那种顶尖特种兵是层层选拔出来,可以说是万里挑一。在此之前,他们已经受过无数的非人训练,皮不知道被剥了几层了,而且没有五、六时间的训练,他们根本就连进入那样的集训单位的资格都得不到的。
“好了,大家回到现实中来了吧。下面,我跟大家具体说说四百米障碍的具体内容和动作要领。
“四百米障碍,顾名思议,就是整个路段的全程为四百米。具体内容有一百米的助跑区,三百米的障碍区。障碍依次为五道桩、壕沟、低墙、高凳、独木桥、高墙、索桥、水坑、铁丝网、铁丝栏、遂洞、高台、狗洞、沼泽地。
“最后是一道低铁丝网架,通过时上面会有机枪实弹进行扫射。这个训练是允许伤亡,伤亡经一般在百分之一到百分之三。可以极为残酷。这是战场实战中的需要,我们就没必要训练这个内容了。
“四百米障碍规定用时只有2分半钟才能合格,优秀则必须在2分钟之内。我想过了,这些很多是为了在战场上才会用到的,你们没必要每项都训练。只需要进行五道桩、壕沟、低墙、高凳、独木桥、高墙、索桥、水坑这几项训练就行了……”
“报告。”一个保安突然喊道。
“说。”叶少停下来,朝他点了点头。
保安这才接着道:“教练,我们希望能训练所有内容,而不是只训练一部分。”
叶少朝他看了一眼说:“你的想法我可以理解,就是希望体验一把真正特种兵的味道。但我们现在不是来玩的,也不是来体验的,而是要学以致用。所以必须根据实际进行训练。
“否则,训练下来,却用不上,也没什么意义。而且,我们的时间远远不够,后面还有更多高难度实用的科目还得花大量的时间呢。就按照我说的做吧。大家还有什么意见吗?”