第122章 古本瑜伽
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“嗯，周臣，你晚上记得多喝点水。”胡心蕊说道，“受了伤流血多的话，多喝水会好一点的！早点休息。”
“嗯！”周臣用力的点了点头，看着胡心蕊转身走回房间，才深出了一口气。
这成熟的女人跟青涩的女孩相比，更加的刺骨更加的直接，渗透到你的内心深处里，完全无法自拔。
愣愣的在原地回味了半晌，周臣才怀着难以自已的激荡心情回到了房间当中。可是，刚在床上躺下没多久，周臣就隐约的听到了隔壁传来的一丝压抑的女人低吟。
“不是吧？”周臣顿时浑身一个激灵。虽然隔壁这声音很小，但这房间的隔音效果实在太差，加上周臣听力远超常人，顿时听的清清楚楚。这种声音，周臣无比熟悉，因为在岛国爱情动作片里，已经是听到过无数次了，可是，现在发出这个声音的主人，貌似就是……胡心蕊。
“咕噜……”周臣又是情难自禁的咽下口水，两只耳朵如同小白兔一般竖了起来，而且还猥琐的贴到了墙壁上。慢慢的，隔壁传来的那低吟声，变得更加的清晰了。
“额滴个神！”周臣打了个激灵，一副栩栩如生的春景出现在了周臣的脑海里。似乎，和某些网站上一直跳出的岛国动作片的画面没有什么两样，只不过女主角的模样换成了胡心蕊！
“就是这个桥段，独具深闺系列，东京热招牌套路之一，一个成熟尤物住在偏僻的房屋里，在没人发现的地方自己寂寞的弄着自己，却被刚好路过的邮差看到，然后那邮差先就是偷看偷听，结果后来被那寂寞难捱的女人发现，最后那女的就妩媚的邀请那邮差进来一起做点愉快的事……”
这个经典的桥段和画面反复在周臣的脑海里若放映机一样循环。而周臣的心底此刻又传来一个顶着恶魔头角的自己的声音！
“走啊，傻小子，愣什么呢？过去看看，过去看看！或许有什么帮的上的呢？”
不得不说，周臣一直认为自己是个正直的活雷锋，而眼下隔壁房间传来的低吟，也许是胡心蕊痛苦的惨叫被自己听错了也说不定！也许是她肚子疼！也许是摔倒了！也许是痛经！
不管怎样，这世界一切皆有可能，而此刻作为一个有责任心有爱心的男人。自己若不过去看一下，导致胡心蕊就得不到及时的帮助，到时候胡心蕊要是因此而怎么样了，周臣觉得自己的良心上肯定会内疚的要死的。
终于，周臣在给自己找了一万个行动的理由后。周臣终于是下了床，然后顺着那低吟的声音，走向了胡心蕊的房间。此刻胡心蕊的房门，并没有关紧！里头隐隐的透出一股淡黄色的灯光。
“咕噜……”周臣又是咽了一下口水，因为走到门口之后，那里面出来的声音越来越大了，简直不再是低吟，而是高吟，高亢的吟！
于是，很不争气的，周臣的心跳越来越快，全身热血沸腾燥热起来，就连那伤口处似乎都要崩裂开来，喷出滚烫的血！仅仅犹豫了一秒钟，周臣的脑袋，就慢慢的移到了门缝的边上。
“嗯……啊！”
“啊哈！嗯啊！”
房间内，成熟女人不需刻意雕琢就自然魅惑的声音透过门缝传到周臣的耳朵里，钻进了周臣的脑袋，刺激着周臣的神经，折磨着周臣的心脏，也折磨这周臣的小兄弟。
周臣再也忍不住，悄悄的，悄悄的，往房间里探头看去。这一眼，如同看了一个世纪那么长，又仿佛一个烟花炸裂那么短，顿时周臣就觉得……坑爹啊！
只见胡心蕊所在的房间里，穿着睡衣的胡心蕊正盘坐在地，然后一只美妙修长的美腿抬起，纤纤玉手抓在那条大白腿上，努力的想让自己的腿往上提一点，每次用力胡心蕊就发出一声低吟。
就好像是那活塞运动的时候情难自禁的声音一般。周臣脑子里关于那些岛国动作片的美好画面瞬间支离破碎。
“原来…这是在练瑜伽？！”周臣一阵无力，顿时觉得自己真的是邪恶透了，怎么能这么揣测心蕊姐呢？可惜，要是猜对了该多好啊。
就在周臣不知道在为什么懊恼的时候。
“啊！？周臣！”房间内的胡心蕊此时却正好一个转头的动作，看到了站在门口发呆的周臣，“你怎么站在那。”
“啊？那个，那个，我…我听到声音。”周臣连忙说道，“听到声音，所以就马上过来看一下，我还以为心蕊姐肚子不舒服疼的叫呢，就想来看看能不能帮，帮到什么。”
“肚子疼？”胡心蕊顿时愣了一下，随即露出成熟女人特有的理解微笑，这微笑中仿佛还带着一丝隐秘的挑逗，，“你才肚子疼呢，不过，真不好意思啊周臣，吵到你休息了！”
“没事！”周臣连忙摇头道，“心蕊姐，你这是在练瑜伽？”
“嗯，你也懂这个啊，我不像你这么年轻，上了年纪咯，骨头容易僵，所以寻思着练一下这瑜伽，让自己的身体变得柔软一点，只是，唉！我这腿，怎么都拉不开也抬不上。”胡心蕊有些无奈的解释道。
“额，那是因为你方法不对，自己拉腿本来就比较难，你看学舞蹈的，都是要老师帮忙压腿的，自己用力不会到位的，而且容易拉伤筋骨，您最好是坐在地上，把两腿呈一个大字打开，然后再往两边缓缓加力压，而不是像现在这样用蛮力，不过，最好有个人跟你面对面，用他的双腿把你腿给撑开，这样是最合适最见效的！”周臣挺专业的说道。
“哦？周臣，听你说的很懂一样呢，好像很专业的样子，你会瑜伽吗？要不你来帮我压一下吧？不然我今晚上的课程就完不成了。”听到这，胡心蕊眼睛一亮，说道。
不过胡心蕊随即似乎想到了什么，摇了摇头道，“可惜，周臣你现在还受伤呢，不能给我压腿，这样吧，周臣，等你身体恢复了，来帮我压压腿，这课程我一周了都没什么进展呢。”
周臣笑了笑，活动了一下自己的四肢道，“没事的，心蕊姐，虽然太大的动作我做不了，但是现在帮您压压腿还是没问题的！好歹我也是学过一点瑜伽的呢。反正我也睡了好久了，现在也不困。”
“真的可以？”胡心蕊犹豫的问道。
“可以的！”周臣点头道。其实周臣说的很谦虚了，他是练过瑜伽没错，但是他练的乃是瑜伽中最上乘的传承……密宗瑜伽，当初在非洲夜魔佣兵团的时候，老头子为了让他荒废了十来年的身体打好底子，可是半威胁半利诱的请来了印度密宗瑜伽大师尼拉普旺，亲自帮周臣开体动轮。
瑜伽是一个通过提升意识，发挥潜能的修炼体系。瑜伽姿势古老而易于掌握，有改善人们生理心理情感精神的能力，是一种追求达到身心与精神统一的运动方式，包括调身的体位法调息的呼吸法调心的冥想法等。
瑜伽流传至今，分为很多流派，但是大多数人学习的都是经过后人改良的现代瑜伽，包括流瑜伽，热瑜伽等在内的体系，易于让现代人快速掌握，很快就见效，而脱离了以前那中苦行僧式的修行。
然而周臣所炼的古本密宗瑜伽，却是完全为了另一个目的，不是为了塑形，也不是为了身心合一的轻松，主要是当年老首领要让他快速的把肉身筑基，不但用最严厉的密宗瑜伽段体，还用许多药物淬炼涂抹，那阵子，周臣可以说过的完全是地狱般的日子。
言归正传，话说起来，天地良心可见，此时的周臣，绝对是出于助人为乐的雷锋精神。人家心蕊姐在那房间里自己拉了半天的腿没拉开，痛苦的都低吟出来了，自己于情于理都该帮一下，也算是报答人家晚上收留自己的恩惠。
“嗯，好，那你就帮我试试看吧，其实你心蕊姐我以前是能拉开腿的，只是最近工作忙的太厉害了，没时间去拉，韧带僵硬了腿脚也没以前那么柔韧了！”胡心蕊此刻已经不自觉的认同了周臣心蕊姐的叫法。
周臣自然的推门走进来，一脸专业的说道，“心蕊姐炼的应该是现代改良的流瑜伽吧，这种套路姿势虽然见效快，但是会有反复，不过好在你有功底，既然以前拉的开，那现在再拉开就更简单了，心蕊姐您坐好，咱们面对面坐着！”
“嗯！你怎么看出来的，看来周臣你真的很专业呢，我听你的。”胡心蕊听到周臣一眼看出自己学的流派，顿时更加信服了。
此刻周臣坐到了胡心蕊的对面，然后示意胡心蕊把一对修长的美腿张开。
胡心蕊没有多想，点了点头，就将雪白浑圆的长腿呈一个羞人的“大”字形张开，周臣此刻却是跟胡心蕊面对面，也将腿成一个勇猛的“大”字张开，然后两条腿的内侧分别顶在胡心蕊的两条腿上，一用力，胡心蕊的诱人长腿，就慢慢的被周臣给撑开，撑开。
“啊！疼！”胡心蕊惊呼一声。
“没事的，心蕊姐，这是你回复胫骨柔韧的第一步，疼一下就过去了！”周臣解释道，“要是用力太轻的话，拉不开的。”
“嗯，那，你用力吧！”为了让自己的身体恢复以前的柔韧，胡心蕊认真的点了点头。
得到许可的周臣于是一双手扶住胡心蕊那没有一丝赘肉的柳蛇腰，往自己这边用力一拉，双脚上又是用力一顶。
“咔。”
胡心蕊一双美丽诱人的长腿，直接从原本的“大”字型，被周臣给撑到几乎从成一条直线，甚至，还要往上翘一点，如此一来，那薄薄的睡衣短裤下，一丝若有若无的沟壑出现在裆处。
而好死不死的，周臣的双腿也成了直线，与胡心蕊的腿紧紧贴在了一起，而两个人的上半身，由于周臣双手搂住胡心蕊的腰身，此刻也是贴在了一起，胡心蕊上面那对傲人的突起，也是毫无保留的挤压在周臣的胸膛。
周臣甚至可以感觉到那炙热的小凸点在自己胸口摩擦的快感！
但是最要命的是，此刻周臣和胡心蕊两人的下半部分，也是如双面胶一般紧紧贴在了一起！
周臣相信，自己那战役昂扬的小兄弟，离那若隐若现的细小沟壑，仅仅只有零点零五厘米！
“嗯，周臣，你晚上记得多喝点水。”胡心蕊说道，“受了伤流血多的话，多喝水会好一点的！早点休息。”
“嗯！”周臣用力的点了点头，看着胡心蕊转身走回房间，才深出了一口气。
这成熟的女人跟青涩的女孩相比，更加的刺骨更加的直接，渗透到你的内心深处里，完全无法自拔。
愣愣的在原地回味了半晌，周臣才怀着难以自已的激荡心情回到了房间当中。可是，刚在床上躺下没多久，周臣就隐约的听到了隔壁传来的一丝压抑的女人低吟。
“不是吧？”周臣顿时浑身一个激灵。虽然隔壁这声音很小，但这房间的隔音效果实在太差，加上周臣听力远超常人，顿时听的清清楚楚。这种声音，周臣无比熟悉，因为在岛国爱情动作片里，已经是听到过无数次了，可是，现在发出这个声音的主人，貌似就是……胡心蕊。
“咕噜……”周臣又是情难自禁的咽下口水，两只耳朵如同小白兔一般竖了起来，而且还猥琐的贴到了墙壁上。慢慢的，隔壁传来的那低吟声，变得更加的清晰了。
“额滴个神！”周臣打了个激灵，一副栩栩如生的春景出现在了周臣的脑海里。似乎，和某些网站上一直跳出的岛国动作片的画面没有什么两样，只不过女主角的模样换成了胡心蕊！
“就是这个桥段，独具深闺系列，东京热招牌套路之一，一个成熟尤物住在偏僻的房屋里，在没人发现的地方自己寂寞的弄着自己，却被刚好路过的邮差看到，然后那邮差先就是偷看偷听，结果后来被那寂寞难捱的女人发现，最后那女的就妩媚的邀请那邮差进来一起做点愉快的事……”
这个经典的桥段和画面反复在周臣的脑海里若放映机一样循环。而周臣的心底此刻又传来一个顶着恶魔头角的自己的声音！
“走啊，傻小子，愣什么呢？过去看看，过去看看！或许有什么帮的上的呢？”
不得不说，周臣一直认为自己是个正直的活雷锋，而眼下隔壁房间传来的低吟，也许是胡心蕊痛苦的惨叫被自己听错了也说不定！也许是她肚子疼！也许是摔倒了！也许是痛经！
不管怎样，这世界一切皆有可能，而此刻作为一个有责任心有爱心的男人。自己若不过去看一下，导致胡心蕊就得不到及时的帮助，到时候胡心蕊要是因此而怎么样了，周臣觉得自己的良心上肯定会内疚的要死的。
终于，周臣在给自己找了一万个行动的理由后。周臣终于是下了床，然后顺着那低吟的声音，走向了胡心蕊的房间。此刻胡心蕊的房门，并没有关紧！里头隐隐的透出一股淡黄色的灯光。
“咕噜……”周臣又是咽了一下口水，因为走到门口之后，那里面出来的声音越来越大了，简直不再是低吟，而是高吟，高亢的吟！
于是，很不争气的，周臣的心跳越来越快，全身热血沸腾燥热起来，就连那伤口处似乎都要崩裂开来，喷出滚烫的血！仅仅犹豫了一秒钟，周臣的脑袋，就慢慢的移到了门缝的边上。
“嗯……啊！”
“啊哈！嗯啊！”
房间内，成熟女人不需刻意雕琢就自然魅惑的声音透过门缝传到周臣的耳朵里，钻进了周臣的脑袋，刺激着周臣的神经，折磨着周臣的心脏，也折磨这周臣的小兄弟。
周臣再也忍不住，悄悄的，悄悄的，往房间里探头看去。这一眼，如同看了一个世纪那么长，又仿佛一个烟花炸裂那么短，顿时周臣就觉得……坑爹啊！
只见胡心蕊所在的房间里，穿着睡衣的胡心蕊正盘坐在地，然后一只美妙修长的美腿抬起，纤纤玉手抓在那条大白腿上，努力的想让自己的腿往上提一点，每次用力胡心蕊就发出一声低吟。
就好像是那活塞运动的时候情难自禁的声音一般。周臣脑子里关于那些岛国动作片的美好画面瞬间支离破碎。
“原来…这是在练瑜伽？！”周臣一阵无力，顿时觉得自己真的是邪恶透了，怎么能这么揣测心蕊姐呢？可惜，要是猜对了该多好啊。
就在周臣不知道在为什么懊恼的时候。
“啊！？周臣！”房间内的胡心蕊此时却正好一个转头的动作，看到了站在门口发呆的周臣，“你怎么站在那。”
“啊？那个，那个，我…我听到声音。”周臣连忙说道，“听到声音，所以就马上过来看一下，我还以为心蕊姐肚子不舒服疼的叫呢，就想来看看能不能帮，帮到什么。”
“肚子疼？”胡心蕊顿时愣了一下，随即露出成熟女人特有的理解微笑，这微笑中仿佛还带着一丝隐秘的挑逗，，“你才肚子疼呢，不过，真不好意思啊周臣，吵到你休息了！”
“没事！”周臣连忙摇头道，“心蕊姐，你这是在练瑜伽？”
“嗯，你也懂这个啊，我不像你这么年轻，上了年纪咯，骨头容易僵，所以寻思着练一下这瑜伽，让自己的身体变得柔软一点，只是，唉！我这腿，怎么都拉不开也抬不上。”胡心蕊有些无奈的解释道。
“额，那是因为你方法不对，自己拉腿本来就比较难，你看学舞蹈的，都是要老师帮忙压腿的，自己用力不会到位的，而且容易拉伤筋骨，您最好是坐在地上，把两腿呈一个大字打开，然后再往两边缓缓加力压，而不是像现在这样用蛮力，不过，最好有个人跟你面对面，用他的双腿把你腿给撑开，这样是最合适最见效的！”周臣挺专业的说道。
“哦？周臣，听你说的很懂一样呢，好像很专业的样子，你会瑜伽吗？要不你来帮我压一下吧？不然我今晚上的课程就完不成了。”听到这，胡心蕊眼睛一亮，说道。
不过胡心蕊随即似乎想到了什么，摇了摇头道，“可惜，周臣你现在还受伤呢，不能给我压腿，这样吧，周臣，等你身体恢复了，来帮我压压腿，这课程我一周了都没什么进展呢。”
周臣笑了笑，活动了一下自己的四肢道，“没事的，心蕊姐，虽然太大的动作我做不了，但是现在帮您压压腿还是没问题的！好歹我也是学过一点瑜伽的呢。反正我也睡了好久了，现在也不困。”
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“可以的！”周臣点头道。其实周臣说的很谦虚了，他是练过瑜伽没错，但是他练的乃是瑜伽中最上乘的传承……密宗瑜伽，当初在非洲夜魔佣兵团的时候，老头子为了让他荒废了十来年的身体打好底子，可是半威胁半利诱的请来了印度密宗瑜伽大师尼拉普旺，亲自帮周臣开体动轮。
瑜伽是一个通过提升意识，发挥潜能的修炼体系。瑜伽姿势古老而易于掌握，有改善人们生理心理情感精神的能力，是一种追求达到身心与精神统一的运动方式，包括调身的体位法调息的呼吸法调心的冥想法等。
瑜伽流传至今，分为很多流派，但是大多数人学习的都是经过后人改良的现代瑜伽，包括流瑜伽，热瑜伽等在内的体系，易于让现代人快速掌握，很快就见效，而脱离了以前那中苦行僧式的修行。
然而周臣所炼的古本密宗瑜伽，却是完全为了另一个目的，不是为了塑形，也不是为了身心合一的轻松，主要是当年老首领要让他快速的把肉身筑基，不但用最严厉的密宗瑜伽段体，还用许多药物淬炼涂抹，那阵子，周臣可以说过的完全是地狱般的日子。
言归正传，话说起来，天地良心可见，此时的周臣，绝对是出于助人为乐的雷锋精神。人家心蕊姐在那房间里自己拉了半天的腿没拉开，痛苦的都低吟出来了，自己于情于理都该帮一下，也算是报答人家晚上收留自己的恩惠。
“嗯，好，那你就帮我试试看吧，其实你心蕊姐我以前是能拉开腿的，只是最近工作忙的太厉害了，没时间去拉，韧带僵硬了腿脚也没以前那么柔韧了！”胡心蕊此刻已经不自觉的认同了周臣心蕊姐的叫法。
周臣自然的推门走进来，一脸专业的说道，“心蕊姐炼的应该是现代改良的流瑜伽吧，这种套路姿势虽然见效快，但是会有反复，不过好在你有功底，既然以前拉的开，那现在再拉开就更简单了，心蕊姐您坐好，咱们面对面坐着！”
“嗯！你怎么看出来的，看来周臣你真的很专业呢，我听你的。”胡心蕊听到周臣一眼看出自己学的流派，顿时更加信服了。
此刻周臣坐到了胡心蕊的对面，然后示意胡心蕊把一对修长的美腿张开。
胡心蕊没有多想，点了点头，就将雪白浑圆的长腿呈一个羞人的“大”字形张开，周臣此刻却是跟胡心蕊面对面，也将腿成一个勇猛的“大”字张开，然后两条腿的内侧分别顶在胡心蕊的两条腿上，一用力，胡心蕊的诱人长腿，就慢慢的被周臣给撑开，撑开。
“啊！疼！”胡心蕊惊呼一声。
“没事的，心蕊姐，这是你回复胫骨柔韧的第一步，疼一下就过去了！”周臣解释道，“要是用力太轻的话，拉不开的。”
“嗯，那，你用力吧！”为了让自己的身体恢复以前的柔韧，胡心蕊认真的点了点头。
得到许可的周臣于是一双手扶住胡心蕊那没有一丝赘肉的柳蛇腰，往自己这边用力一拉，双脚上又是用力一顶。
“咔。”
胡心蕊一双美丽诱人的长腿，直接从原本的“大”字型，被周臣给撑到几乎从成一条直线，甚至，还要往上翘一点，如此一来，那薄薄的睡衣短裤下，一丝若有若无的沟壑出现在裆处。
而好死不死的，周臣的双腿也成了直线，与胡心蕊的腿紧紧贴在了一起，而两个人的上半身，由于周臣双手搂住胡心蕊的腰身，此刻也是贴在了一起，胡心蕊上面那对傲人的突起，也是毫无保留的挤压在周臣的胸膛。
周臣甚至可以感觉到那炙热的小凸点在自己胸口摩擦的快感！
但是最要命的是，此刻周臣和胡心蕊两人的下半部分，也是如双面胶一般紧紧贴在了一起！
周臣相信，自己那战役昂扬的小兄弟，离那若隐若现的细小沟壑，仅仅只有零点零五厘米！