第三百一十章子午流经注
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精神力不高,所以很难增强对身体的控制,特别是一些先天的东西,比如心跳、血液流通,或者是毛细血孔封闭,这些不能被大脑控制的东西,如果没有强大的意志力,或者说是精神力,是根本没法控制的。
修炼到第五刀这种程度,他的身体已经被锻炼到极致,也可以说是开发的极致,以后如果不能顺利突破到暗劲期,转化气血能量,那么就只能藏。
尽量收敛自身精气,不让精气流失,这就是养生,养的时间长了,积累足够了,自然而然的就突破了。
而现在第五刀很明显做不到这一点,人的修炼,就好像草木对应的四季,春生、夏长、秋收、冬藏。
此时第五刀的修炼,前面的生长收都经历了,也完成了,现在已经到了冬藏的时刻,但他却没法做到这一点,所以他以后的身体会江河日下,一日不如一日。
年轻的时候,要维持身体的巅峰状态不是不可以,但需要补充大量精气,不管是吃饭,或者是服用药物,只要提供足够的营养,就可以维持身体的巅峰状态。
但随着年龄的增加,他的身体机会老化,吸收能力变弱了,就算有足够的营养,也很难维持身体的需要,所以养生,也是一种重要的学问。
第五刀需要大量肉食补充,这是肯定的,于山能够想象的到这一点,所以对于他一顿吃三斤牛肉,也不是多么奇怪。
“可以让他们休息一下了,等会儿就可以吃了。”正当于山思索第五刀的问题之时,第五刀开口了。
于山一愣,立即道:“你们休息一会儿吧!”
而早就在监听他们说话的钱小豪,立即放下了手中的斧子,瘫坐在了地上。
“不行了,我看再服用丹药要不行,不如弄点药草,给我泡泡澡,最好多烧点热水,我们全都泡泡,要不然明天休息过来了更难受。”钱小豪躺在地上,看着从身边走过的庞桐道。
“快点吧!刚才你也听到了,要不是那位新来的兄弟厚道,我们现在还要继续砍柴呢!”庞桐越过钱小豪,直接走进了房间。
“我爷爷说了,等我们出山谷,一定要好好给我们补偿。”瘫在地上的钱小豪,也只能望梅止渴了。
别的于山没有听清楚,他就听到了我爷爷说了,这一点跟第五刀还真是相似,不过,听着这话,就能够感觉到里面满满的幸福感。
“补偿什么?给你钱?或者是给你买辆跑车?”庞桐也半死不活的道。
钱小豪努力坐了起来,一脸不屑的道:“那算什么?去吃顿好的,好好补补,你们是绝对没有那种经历的,好好期待吧!到时候带着你们一块去,超豪华。”
庞桐撇了撇嘴,一顿饭,能够豪华到哪里去?
于山干脆没有接茬,当然,他的想法跟庞桐差不多。
此时,于水和米小勇也迅速的溜进了房间,立即找了个凳子坐下。
只是这么一会儿,两个人的手臂就震得发麻了,再砍一会儿,他们的手就不是自己的了。
此时他们才知道,不要看劈柴好像不难,真做起来,是真受罪。
这个时候,一块二十多斤的牛肉,已经被第五刀全部剁碎了,仍进了一个不锈钢锅里,炖了起来,同时第五刀还放进去了五六斤豆腐。
“牛肉豆腐,其他调料没有,炖烂了每人一大碗也就差不多了。”第五刀韩笑着,一个个跟众人打招呼。
于山笑嘻嘻的道:“没事,能够吃饱就很不错了。”
“二哥,我们还要上学。”米小勇苦着脸道。
于山笑着道:“今天星期五,我还没有过糊涂,等星期一早上我会放你们两个下山的。”
于水张了张嘴,最终也没有说出什么来。
“如果需要学习的话,下午和晚上可以抽空学习,练武不耽误学习的。”就在此时,第五刀开口道。
于山深深的看了一眼第五刀,这个小子绝对不傻,此时于山已经能够确定了。
“我爷爷说,练武早上最好了,下午和晚上就没必要那么锻炼了,过犹不及。”第五刀好像没有看到于山的眼神,继续道。
于山也只能点头了,都他爷爷说了,他还能怎么样,所以于山道:“你是没必要继续练了,他们不行,毕竟耽误的时间太多了,如果不赶上来,以后就没有机会了。”
第五刀皱起了眉头,道:“如果全天候练武,很麻烦的。”
于山再次深深的看了一眼第五刀,道:“明劲期之前,没有那么多讲究。”
“那就需要好好补补了。”第五刀有点不依不饶的道。
于山一愣,没想到他还真是坚持原则,不过,第五刀说的也不错,过犹不及,本身练武的消耗就不小,如果一天不停的锻炼,那样也许能够增加点武力值,但对身体来说,绝对是一个大负担。
所以,很多人认为,搞体育的或者是练武之人,都活不长,那样锻炼身体,是在透支生命,而不是养生。
第五刀看于山不再坚持,他也就不再多说,他拿起几根木柴塞进土灶里面,就转身走到了一边,翻起了他的背包。
只是一会儿,第五刀重新走回来,直接递给于山一本书。
“这是我家的子午注,我爷爷,如果师傅需要,就算我孝敬师傅的。”第五刀十分坚定的把书放在了于山眼前,看架势,不收还不行。
于山没办法,只能接在手中,于山苦笑道:“子午注?秘籍?”
第五刀直接摇头道:“不是秘籍,是养生法,我爷爷说了,练武首重养生,要不然到老会一场空。”
于山再次无语了,他爷爷说的还真多。
不过,手中这本书,应该是好东西。
于山只是稍微翻了一下,就发现,这还真是一本秘籍,而不是什么养生法,当然,秘籍修炼好了,也是会长寿的。
所以,好的功法,都可以让人长寿,而不能让人长寿的,都是错误的修炼方法。
于山大略的翻了一遍,就知道,这本秘籍还真是注重养生,但他是用修炼的方法来养生,算是一本很全面的修炼功法。
于山发现,这本功法应该特别适合修仙外功的武者修炼,特别是第五刀这样需要保养身体的明劲巅峰武者。
我国的养生学特别强调“天人合一”,先人们认为,人活于天地之间,与自然界是和谐统一的,当自然界发生变化时,人体也会相应地发生变化,只有顺应自然,人们才会长寿。
古代医典《灵枢》中写道:“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之。以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。”
养生不仅要顺应一年四季的变化,更要符合一日四时的变化。
古人又根据十二生肖动物的出没时间,将一天划分为十二个时辰,每个时辰两小时,而与之相对应,人体有十二条经络,是气血运行的主要通道,十二经络又隶属于十二脏腑。
每个时辰,都有各自的“值班”经络,人们应顺应着各经络气血运行的情况来进行养生,即“子午流注十二时辰养生法”,说起来虽然有点玄妙,其实也就是现代人所说的“时间医学”。
只有顺应自然规律,才能健康长寿,才能达到像《黄帝内经》里所说的“而尽终其天年,度百岁乃去”。
当然,时辰养生也并非绝对,要因时因地因人而异,总的原则是“早重在练、午重在休、晚重在松”,所以第五刀才会说,下午和晚上最好不要修炼。
当然,能够根据时间的变化,调整各个经络之中的气血运行,就算于山现在都不容易做到,就不要说连暗劲都没有达到的这些家伙了。
于山诧异的看了一眼第五刀,这本子午流经注应该是不可多得的秘本,他爷爷就这样送了出来?
看来第五刀的修炼还真是个大问题,要不然,第五剑也不会这么大方。
收了人家这么一本秘籍,于山有点不好意思,他想了一下开口道:“修炼过观想法没有?”
“修炼过静心诀,不过并没有用,我一练就想睡觉。”第五刀摸着脑袋,有点不好意思的道。
“静心诀?佛门的还是道教的?”于山刚刚问出口,立即想到了什么,从这个名字来说,这好像是宁心静气的,并不是胡思乱想的。
所以于山立即道:“这是放空思想的吧?脑袋空空不睡觉更待何时?耗子,你教他一下观自在菩萨心经,就让他冥想练武好了,修炼之时,吧平时修炼的拳法套路什么的,全都在脑子里过一遍,想的越清晰越好,越全面越好,我就不信这样他还能睡着了。”
于山看着第五刀,如果他真是一根筋的直人,脑筋不会转弯,那么修炼起观想法应该会事半功倍才对。
脑子灵活的人,想法太多,让他观想一件事情,往往瞬间就会想到其他,你让这样的人认真想象出一个苹果都不容易。
精神力不高,所以很难增强对身体的控制,特别是一些先天的东西,比如心跳、血液流通,或者是毛细血孔封闭,这些不能被大脑控制的东西,如果没有强大的意志力,或者说是精神力,是根本没法控制的。
修炼到第五刀这种程度,他的身体已经被锻炼到极致,也可以说是开发的极致,以后如果不能顺利突破到暗劲期,转化气血能量,那么就只能藏。
尽量收敛自身精气,不让精气流失,这就是养生,养的时间长了,积累足够了,自然而然的就突破了。
而现在第五刀很明显做不到这一点,人的修炼,就好像草木对应的四季,春生、夏长、秋收、冬藏。
此时第五刀的修炼,前面的生长收都经历了,也完成了,现在已经到了冬藏的时刻,但他却没法做到这一点,所以他以后的身体会江河日下,一日不如一日。
年轻的时候,要维持身体的巅峰状态不是不可以,但需要补充大量精气,不管是吃饭,或者是服用药物,只要提供足够的营养,就可以维持身体的巅峰状态。
但随着年龄的增加,他的身体机会老化,吸收能力变弱了,就算有足够的营养,也很难维持身体的需要,所以养生,也是一种重要的学问。
第五刀需要大量肉食补充,这是肯定的,于山能够想象的到这一点,所以对于他一顿吃三斤牛肉,也不是多么奇怪。
“可以让他们休息一下了,等会儿就可以吃了。”正当于山思索第五刀的问题之时,第五刀开口了。
于山一愣,立即道:“你们休息一会儿吧!”
而早就在监听他们说话的钱小豪,立即放下了手中的斧子,瘫坐在了地上。
“不行了,我看再服用丹药要不行,不如弄点药草,给我泡泡澡,最好多烧点热水,我们全都泡泡,要不然明天休息过来了更难受。”钱小豪躺在地上,看着从身边走过的庞桐道。
“快点吧!刚才你也听到了,要不是那位新来的兄弟厚道,我们现在还要继续砍柴呢!”庞桐越过钱小豪,直接走进了房间。
“我爷爷说了,等我们出山谷,一定要好好给我们补偿。”瘫在地上的钱小豪,也只能望梅止渴了。
别的于山没有听清楚,他就听到了我爷爷说了,这一点跟第五刀还真是相似,不过,听着这话,就能够感觉到里面满满的幸福感。
“补偿什么?给你钱?或者是给你买辆跑车?”庞桐也半死不活的道。
钱小豪努力坐了起来,一脸不屑的道:“那算什么?去吃顿好的,好好补补,你们是绝对没有那种经历的,好好期待吧!到时候带着你们一块去,超豪华。”
庞桐撇了撇嘴,一顿饭,能够豪华到哪里去?
于山干脆没有接茬,当然,他的想法跟庞桐差不多。
此时,于水和米小勇也迅速的溜进了房间,立即找了个凳子坐下。
只是这么一会儿,两个人的手臂就震得发麻了,再砍一会儿,他们的手就不是自己的了。
此时他们才知道,不要看劈柴好像不难,真做起来,是真受罪。
这个时候,一块二十多斤的牛肉,已经被第五刀全部剁碎了,仍进了一个不锈钢锅里,炖了起来,同时第五刀还放进去了五六斤豆腐。
“牛肉豆腐,其他调料没有,炖烂了每人一大碗也就差不多了。”第五刀韩笑着,一个个跟众人打招呼。
于山笑嘻嘻的道:“没事,能够吃饱就很不错了。”
“二哥,我们还要上学。”米小勇苦着脸道。
于山笑着道:“今天星期五,我还没有过糊涂,等星期一早上我会放你们两个下山的。”
于水张了张嘴,最终也没有说出什么来。
“如果需要学习的话,下午和晚上可以抽空学习,练武不耽误学习的。”就在此时,第五刀开口道。
于山深深的看了一眼第五刀,这个小子绝对不傻,此时于山已经能够确定了。
“我爷爷说,练武早上最好了,下午和晚上就没必要那么锻炼了,过犹不及。”第五刀好像没有看到于山的眼神,继续道。
于山也只能点头了,都他爷爷说了,他还能怎么样,所以于山道:“你是没必要继续练了,他们不行,毕竟耽误的时间太多了,如果不赶上来,以后就没有机会了。”
第五刀皱起了眉头,道:“如果全天候练武,很麻烦的。”
于山再次深深的看了一眼第五刀,道:“明劲期之前,没有那么多讲究。”
“那就需要好好补补了。”第五刀有点不依不饶的道。
于山一愣,没想到他还真是坚持原则,不过,第五刀说的也不错,过犹不及,本身练武的消耗就不小,如果一天不停的锻炼,那样也许能够增加点武力值,但对身体来说,绝对是一个大负担。
所以,很多人认为,搞体育的或者是练武之人,都活不长,那样锻炼身体,是在透支生命,而不是养生。
第五刀看于山不再坚持,他也就不再多说,他拿起几根木柴塞进土灶里面,就转身走到了一边,翻起了他的背包。
只是一会儿,第五刀重新走回来,直接递给于山一本书。
“这是我家的子午注,我爷爷,如果师傅需要,就算我孝敬师傅的。”第五刀十分坚定的把书放在了于山眼前,看架势,不收还不行。
于山没办法,只能接在手中,于山苦笑道:“子午注?秘籍?”
第五刀直接摇头道:“不是秘籍,是养生法,我爷爷说了,练武首重养生,要不然到老会一场空。”
于山再次无语了,他爷爷说的还真多。
不过,手中这本书,应该是好东西。
于山只是稍微翻了一下,就发现,这还真是一本秘籍,而不是什么养生法,当然,秘籍修炼好了,也是会长寿的。
所以,好的功法,都可以让人长寿,而不能让人长寿的,都是错误的修炼方法。
于山大略的翻了一遍,就知道,这本秘籍还真是注重养生,但他是用修炼的方法来养生,算是一本很全面的修炼功法。
于山发现,这本功法应该特别适合修仙外功的武者修炼,特别是第五刀这样需要保养身体的明劲巅峰武者。
我国的养生学特别强调“天人合一”,先人们认为,人活于天地之间,与自然界是和谐统一的,当自然界发生变化时,人体也会相应地发生变化,只有顺应自然,人们才会长寿。
古代医典《灵枢》中写道:“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之。以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。”
养生不仅要顺应一年四季的变化,更要符合一日四时的变化。
古人又根据十二生肖动物的出没时间,将一天划分为十二个时辰,每个时辰两小时,而与之相对应,人体有十二条经络,是气血运行的主要通道,十二经络又隶属于十二脏腑。
每个时辰,都有各自的“值班”经络,人们应顺应着各经络气血运行的情况来进行养生,即“子午流注十二时辰养生法”,说起来虽然有点玄妙,其实也就是现代人所说的“时间医学”。
只有顺应自然规律,才能健康长寿,才能达到像《黄帝内经》里所说的“而尽终其天年,度百岁乃去”。
当然,时辰养生也并非绝对,要因时因地因人而异,总的原则是“早重在练、午重在休、晚重在松”,所以第五刀才会说,下午和晚上最好不要修炼。
当然,能够根据时间的变化,调整各个经络之中的气血运行,就算于山现在都不容易做到,就不要说连暗劲都没有达到的这些家伙了。
于山诧异的看了一眼第五刀,这本子午流经注应该是不可多得的秘本,他爷爷就这样送了出来?
看来第五刀的修炼还真是个大问题,要不然,第五剑也不会这么大方。
收了人家这么一本秘籍,于山有点不好意思,他想了一下开口道:“修炼过观想法没有?”
“修炼过静心诀,不过并没有用,我一练就想睡觉。”第五刀摸着脑袋,有点不好意思的道。
“静心诀?佛门的还是道教的?”于山刚刚问出口,立即想到了什么,从这个名字来说,这好像是宁心静气的,并不是胡思乱想的。
所以于山立即道:“这是放空思想的吧?脑袋空空不睡觉更待何时?耗子,你教他一下观自在菩萨心经,就让他冥想练武好了,修炼之时,吧平时修炼的拳法套路什么的,全都在脑子里过一遍,想的越清晰越好,越全面越好,我就不信这样他还能睡着了。”
于山看着第五刀,如果他真是一根筋的直人,脑筋不会转弯,那么修炼起观想法应该会事半功倍才对。
脑子灵活的人,想法太多,让他观想一件事情,往往瞬间就会想到其他,你让这样的人认真想象出一个苹果都不容易。